Tác dụng của yến sào đối với mẹ bầu

 

Trong giai đoạn 9 tháng mang thai, người mẹ cần phải cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mẹ cũng như là sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Yến sào với rất nhiều dưỡng chất cần thiết sẽ là một người bạn đồng hành không thể thiếu cho các mẹ bầu trong suốt hành trình thai nghén.

 

Bổ sung chất dinh dưỡng: Trong tổ yến chứa rất nhiều axit amin, protein và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì thế mẹ bầu có thể bổ sung yến sào vào khẩu phần ăn hằng ngày giúp nâng cao sức khỏe cho mẹ và giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Tăng sức đề kháng: Sức đề kháng của mẹ bầu thường yếu hơn so với người bình thường. Do đó, nếu cơ thể không khỏe mạnh, sức đề kháng của mẹ bầu sẽ rất dễ bị suy yếu. Hoạt chất aspartic acid có trong tổ yến có tác dụng tạo globulin để nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu.

Chống rạn da, thâm nám: Trong tổ yến có threonine giúp hình thành collagen và elastin. Đây là 2 hợp chất quan trọng duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng thâm nám, rạn da thai kỳ hiệu quả cho mẹ bầu.

Giảm stress: Thành phần axit amin tryptophan có trong các loại yến sào giúp chống lại triệu chứng trầm cảm, stress hữu hiệu. Loại axit này cũng góp phần làm tăng hưng phấn, giúp mẹ bầu luôn được thư giãn.

Thanh nhiệt, chống viêm: Trong thai kỳ, mẹ bầu sẽ thường bị thiếu sắt và canxi. Điều này sẽ đi kèm với các triệu chứng ợ nóng, táo bón, đau nhức… Kết hợp sử dụng tổ yến, trái cây và rau xanh hàng ngày giúp thanh nhiệt, chống viêm hiệu quả trong quá trình thai kỳ.

Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện: Khi nằm trong bụng mẹ, thai nhi cần glycine và alanine để phát triển hoạt động của não bộ. Trong tổ yến có nhiều axit folic, glycine và alanine có nhiệm vụ quan trọng duy trì hoạt động dẫn truyền thần kinh của thai nhi.

Giúp giảm các triệu chứng đau nhức tay chân ở bà bầu: Tác dụng giảm đau nhức tay chân trong thai kỳ cũng là yếu tố đánh giá bà bầu ăn tổ yến có tốt không. Khoáng chất có trong tổ yến có tác dụng tăng hoạt động mạch máu. Đồng thời, sẽ hạn chế tối đa sự chèn ép lên các dây thần kinh, gây đau nhức tay chân trong những tháng cuối thai kỳ.

Lưu ý: Tổ yến mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu tuy nhiên cần sử dụng một cách hợp lý và đúng liều lượng tránh lạm dụng quá mức. Các bạn nên tham vấn thêm ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe thai kỳ được tốt nhất.

Cảm ơn các bạn đã xem bài chia sẻ “Tác dụng của yến sào đối với mẹ bầu”

Yến Sào Gia Khương kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.