Người cao tuổi ăn yến tác dụng thanh tâm dễ ngủ
08/11/2022
Một công dụng tuyệt vời nữa mà yến mang lại tốt cho sức khỏe đặc biệt là người cao tuổi mà còn ít người biết là người cao tuổi ăn yến giúp thanh tâm dễ ngủ.
Yến sào - thượng phẩm cho sức khỏe
Không chỉ đơn giản mà yến được danh xưng là thượng phẩm và được liệt kê vào một trong các món bát trân cung đình quý hiếm. Bởi từ lâu, con người đã được biết đến công dụng bồi bổ hiệu quả tuyệt vời mà yến mang lại cho sức khỏe.
Thành phần hoàn toàn tự nhiên ngoài các axit amin quan trọng còn có đến 31 loại dưỡng chất thiết yếu mang lại nguồn pin chất lượng cho sức khỏe.
Người cao tuổi ăn yến giúp thanh tâm dễ ngủ
Yến có rất nhiều công dụng nổi bật đáng quan tâm như: tăng đề kháng, tiêu hóa tốt, giúp cơ thể cường tráng và khỏe mạnh, tăng khả năng chống chịu và hồi phục… còn hỗ trợ người cao tuổi ăn yến giúp ăn ngon thanh tâm dễ ngủ.
- Tryptophan trong yến giúp giảm stress, áp lực căng thẳng và mệt mỏi cho giấc ngủ ngon.
- Điều hòa khí huyết, lưu thông máu tốt giúp cơ thể thoải mái khỏe mạnh.
- Kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon, như ta thường nói “Ăn ngon sẽ ngủ tốt”.
- Ngoài ra còn giúp làn da trở nên hồng hào, khỏe khoắn tràn đầy sức sống.
Lưu ý: Người cao tuổi có bệnh nền nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng yến sào.
Xem thêm