Mẹ bỉm sữa có nên ăn yến?

Để trả lời chi tiết hơn cho câu hỏi Mẹ bỉm sữa có nên ăn yến?, chúng ta hãy cùng đi sâu vào tìm hiểu công dụng cũng như vai trò của nhiều loại Axit amin và khoáng chất có trong Tổ yến.

Đầu tiên phải kể đến là Axit amin - Isoleucine (2.04%) có tác dụng hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho các mẹ sau sinh. Yến sào còn cung cấp thêm 4.9% Canxi, đồng thời kết hợp với Mg (1,9%) sẽ hỗ trợ dẫn truyền cho cơ thể mẹ bỉm hấp thụ canxi tốt hơn. Không những thế, trong yến còn có Cu (5.87%), Zn (1.88%), Brom, Mangan có lợi cho thần kinh, trí nhớ và Crom nhằm kích thích tiêu hóa, giúp mẹ dễ dàng hấp thu dinh dưỡng qua các bữa ăn.

Chưa dừng lại ở đó, Tổ yến còn chứa Proline ( 5.27%) và Axit Aspartic (4.69%) có công dụng tăng trưởng và phục hồi các mô, cơ, da kết hợp cùng Valine (4.12%) nhằm chữa lành và hình thành tế bào mới. Từ đó giúp các mẹ điều trị những vết rạn trên vùng bụng và phần đùi khi mang thai bé. Cuối cùng, một chất không thể thiếu đó chính là Threonine – Axit amin giúp sản sinh Collagen và Elastin - hai loại protein quen thuộc trong giới làm đẹp của phụ nữ.

Với những tác dụng tuyệt vời trên, Yến Sào nên được thêm vào bữa ăn hàng ngày của các mẹ bỉm sữa.

Lưu ý: Theo chuyên gia phụ nữ sau sinh, thời điểm tốt nhất sử dụng yến là sau 1 tháng kể  lúc sinh. Trước tiên nên ăn thức ăn dinh dưỡng dễ hấp thụ, vì cần thời gian cho hệ tiêu hóa sẵn sàng hấp thu các thực phẩm dinh dưỡng cao như yến sào.

Cám ơn bạn đã đọc bài viết Mẹ bỉm sữa có nên ăn yến? Nếu còn vấn đề thắc mắc hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận hoặc gọi về số máy bên dưới để được tư vấn tận tâm.

Yến Sào Gia Khương kính chúc quý khách thật nhiều sức khỏe.