Liều lượng sử dụng yến cho từng đối tượng

Bất cứ thực phẩm gì khi sử dụng cũng cần có giới hạn định mức cho người tiêu dùng, yến sào cũng vậy cũng có liều lượng sử dụng yến cho từng đối tượng bao nhiêu là tốt.

Liều lượng khi dùng yến

Với yến tinh chế có liều lượng như sau:

*Đối với trẻ nhỏ dưới 15 tuổi

  • Trẻ nhỏ từ 1->3 tuổi dùng 0,5 - 1gr cho mỗi lần sử dụng
  • Trẻ nhỏ từ 3->5 tuổi dùng 1 - 1,5gr cho mỗi lần sử dụng.
  • Trẻ nhỏ từ 6->15 tuổi dùng 1,5 - 2gr yến cho mỗi lần sử dụng

*Đối với người trưởng thành:

  • Người trưởng thành hệ tiêu hóa hoạt động tốt có thể dùng khoảng 2 - 2,5gr yến cho mỗi lần sử dụng
  • *Với phụ nữ có thai:
  • Thời kỳ mang thai thai phụ nên sử dụng với liều lượng sử dụng yến cho từng đối tượng nhỏ cho quen dần với mùi vị của yến sau đấy có thể dùng như người trưởng thành 2 - 2,5 g yến mỗi lần sử dụng

  • Sau sinh vết thương tương đối lành các chị cần dùng 2g mỗi lần sử dụng

*Những trường hợp sau đây cần lưu ý khi sử dụng yến:

  • Trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng yến sào khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ
  • Phụ nữ có thai muốn tẩm bổ cần tham khảo lời khuyên bác sĩ trước khi dùng
  • Người lớn tuổi mắc bệnh nền cần xin ý kiến bác sĩ chữa trị trước khi dùng
  • Người có các bệnh, chân tay lạnh, viêm phế, thống phong, huyết áp cao...hỏi ý kiến bác sĩ chữa trị khi dùng

Lưu ý: liều lượng sử dụng yến cho từng đối tượng trên là lượng định mức dùng cho một ngày nên sử dụng đúng hướng dẫn, chỉ có thể chia nhỏ liều lượng định mức ra dùng cho một ngày không nên mỗi ngày dùng nhiều lần với liều lượng trên.

Trong yến lượng dinh dưỡng cao nên bạn cần lưu ý liều lượng sử dụng yến cho từng đối tượng đúng để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể, qua bài viết hy vọng giúp bạn có thêm thông tin hữu ích cho sức khỏe bản thân và gia đình. Yến sào Gia Khương kính chúc quý khách và gia đình thật nhiều sức khỏe.


(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn

Yến Sào Kiên Giang

 

Đã thêm vào giỏ hàng