Hướng dẫn cách dùng yến cho mẹ bầu

 

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ bầu rất cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để nuôi dưỡng cả mẹ và bé. Yến sào – được mệnh danh là “vàng trắng” trong thực phẩm bổ dưỡng – chứa hơn 18 loại axit amin và 30 nguyên tố vi lượng, giúp: Tăng cường sức đề kháng, hạn chế cảm cúm và mệt mỏi. Cải thiện giấc ngủ, giảm stress, hỗ trợ an thần tự nhiên. Thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt là não bộ và hệ miễn dịch. Giúp da mẹ bầu sáng mịn, hạn chế rạn da và da xỉn màu do thay đổi nội tiết tố. Nhờ đó, yến sào trở thành lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu hiện đại.

Tuy có nhiều công dụng tuyetj vời là thế nhưng không phải giai đoạn nào trong thai kỳ cũng nên dùng yến ngay. Dưới đây là lộ trình sử dụng yến khoa học cho mẹ bầu các bạn có thể tham khảo và áp dụng:

• 3 tháng đầu: Cơ thể mẹ còn yếu, dễ nghén – nên chưa cần dùng yến. Thay vào đó, mẹ hãy tập trung bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên, những loại mẹ bầu dùng được và không bị nghén.
• Từ tháng thứ 4 – 7: Đây là giai đoạn lý tưởng nhất để bắt đầu dùng yến sào. Dinh dưỡng từ yến giúp bé phát triển khỏe mạnh, mẹ ăn ngon và ngủ sâu hơn. Liều lượng khuyên dùng là từ 23gram/lần, mỗi tuần từ 1-2 lần
• Từ tháng thứ 8 trở đi: Nên duy trì đều đặn 2–3 lần/tuần để chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở và phục hồi sau sinh.

Các bạn có thể thử kết hợp chưng yến cùng các nguyên liệu như tá đỏ, hạt sen, kỷ tử,… không chỉ giúp món ăn thêm phần hấp dẫn hơn mà còn giúp mẹ bầu dễ ngủ, ăn ngon miệng hơn và là da cũng sẽ được cải thiện rõ rệt nữa đấy.

Còn mẹ bầu nào không có thời gian tự chưng mà vẫn muốn dùng yến chất lượng thì cứ liên hệ ngay với số điện thoại bên dưới để được tư vấn các dòng yến hủ chưng sẵn rất tiện lợi và hoàn toàn được chưng theo mọi yêu cầu của các bạn luôn nha.

Hành trình mang thai và làm mẹ đều rất vất vả và đầy thử thách nhưng cũng vô cùng ý nghĩa và thiêng liêng này nhé. Các mẹ bầu hãy luôn giữ cho mình một sức khỏe thật tốt và một tinh thần thật thoải mái trong suốt thai kỳ để các thiên thần nhỏ của chúng ta được phát triển tốt nhất nhé.

 

Cảm ơn các bạn đã xem bài chia sẻ “Hướng dẫn cách dùng yến cho mẹ bầu”.

Yến Sào Gia Khương kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.