Công dụng của tổ yến trong tăng cường hệ hô hấp

 

Các bạn biết rồi đó nước ta và cả trên thế giới đã từng trải qua giai đoạn đại dịch Covid-19. Và nói đúng hơn trong thời gian gần đây xu hướng nhiễm bệnh cũng đang dần tái nhiễm ở một số khu vực. Những ai đã nhiễm phải Covid-19 thì sức khoẻ ít nhiều đã bị ảnh hưởng một phần nào đó, đặc biệt là hệ hô hấp. Vậy chúng ta cần phải làm gì để bảo vệ cho hệ hô hấp được khỏe mạnh?

1. Rèn luyện sức khỏe: tập thể dục, thể thao ví dụ như: Yoga, chạy bộ, bơi lội, đạp xe... Hãy lựa chọn những bộ môn phù hợp với tình trạng sức khoẻ của bạn.

2. Giữ gìn vệ sinh và môi trường sống: Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, môi trường xung quanh. Để tạo một bầu không khí trong lành, sạch sẽ góp phần cho phổi các bạn ngày cành khoẻ mạnh hơn.

3. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Trong các bữa ăn hàng ngày nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, E, lysine, kẽm, sắt, selen…

Bên cạnh đó bạn nên dùng thêm một ít tổ yến để tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, hệ hộ hấp. Trong đó phải kể đến Acid Sialic trong tổ yến thiên nhiên có công dụng hỗ trợ tăng sức đề kháng và ngăn chặn sự lây nhiễm từ các dòng virut cúm. Có thể nói tổ yến như dược phẩm quý giá giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe.

Yến Sào Gia Khương xin cảm ơn các anh chị đã xem qua bài viết “Công dụng của tổ yến trong tăng cường hệ hô hấp“

Yến Sào Gia Khương xin kính chúc quý anh chị thật nhiều sức khoẻ