Có nên cho người già ăn yến sào vào mùa đông???

Thời tiết đã bắt đầu se lạnh và vào đông, nếu không giữ ấm kỹ chúng ta sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh và mắc các bệnh vặt như cảm mạo. Đặc biệt là đối với người già thì chúng ta càng phải quan tâm và bổ sung các dinh dưỡng nhiều hơn để giúp người thân mình tăng cường sức đề kháng.

Yến sào chứa hơn 50% protein, khoáng chất và các vitamin, … giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giúp người già chống lại các bệnh phổ biến trong mùa đông, trong đó đáng quan tâm nhất là các bệnh về đường hô hấp. Các khoáng chất và axit amin trong yến sào vô cùng có lợi cho việc giúp người già duy trì được tình trạng tinh thần lạc quan, sảng khoái.

 

Ngoài ra, khi thời tiết trở lạnh người già sẽ thường hay mắc các bệnh như đau xương khớp. Trong yến sào có chứa nhiều canxi và các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết giúp hỗ trợ cho người già trong các vấn đề về xương khớp.Top of Form

Yến sào còn có nhiều dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, giúp người già ăn ngon miệng.

Tuy nhiên, khi các bạn tiến hành bổ sung thêm yến sào vào khẩu phần ăn cho người già thì cần tham vấn ý kiến của bác sĩ và tùy vào thể trạng của họ mà cần có liệu lượng sử dụng hợp lý, tránh lạm dụng quá mức gây phản tác dụng.

Cảm ơn các bạn đã xem bài chia sẻ “Có nên cho người già ăn yến sào vào mùa đông???”

Yến Sào Gia Khương kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.