Bạn đã dùng Yến sào đúng liều lượng hay chưa?

 

Tổ yến có tác dụng tốt cho người sử dụng cả về sức khỏe, trí óc lẫn sắc đẹp…. Tuy nhiên không phải cứ dùng nhiều yến là sẽ tốt.

Chúng ta cần phải biết sử dụng Yến sào theo đúng liều lượng khuyến cáo. Vì nếu sử dụng quá nhiều không chỉ khiến cơ thể không thể hấp thụ được mà còn gây ra ngộ độc và lãng phí.

 

 

Vậy liều lượng Tổ yến nên dùng là bao nhiêu là đúng?

Mỗi đối tượng khác nhau sẽ có mức sử dụng khác nhau như:

 

• Người bệnh: có thể dùng cách ngày với từ 3-5gr yến/ngày.
• Người cao tuổi: nên sử dụng đều đặn mỗi ngày với 2gr yến/ngày.
• Người trưởng thành: có thể dùng yến 2 lần/tuần với từ 3-5gr yến/lần.
• Phụ nữ mang thai: từ tháng thứ 3 trở đi có thể ăn yến sào cách ngày với liều lượng 3-5gr/lần.
• Trẻ từ 12-36 tháng tuổi trở lên có thể sử dụng yến đều mỗi ngày hoặc cách ngày với mỗi lần ăn từ 0.5-1gr yến.

 

Lưu ý: không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi và phụ nữ mang thai dưới 3 tháng sử dụng Yến sào để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

 

Xin chân thành cảm ơn quý khách đã đọc bài chia sẽ “Bạn đã dùng Yến sào đúng liều lượng hay chưa?”. Nếu còn vấn đề thắc mắc hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận hoặc gọi về số máy bên dưới để được tư vấn tận tâm.

Yến sào Gia Khương kính chúc quý khách hàng bình an – sức khỏe – thành công!